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夏天皮肤出油怎么办夏天皮肤出油怎么护理

2018-11-28 12:30:45

在夏季,天气炎热,气温较高,很多人的脸上都会容易出油,这是很常见的一种现象。夏天脸上出油会影响个人的妆容,影响个人的皮肤状态。那么夏天皮肤出油怎么办呢?

我们都知道,夏天皮肤出油是很常见的一种现象,很多人脸上都会容易出油,尤其是女性朋友们。脸上油腻腻的会很不舒服,那么夏天皮肤出油该怎么办呢?下面让我们具体来看看吧!

夏天皮肤出油正常吗

夏天出油是正常现象!不知道你有没有注意,即使你在空调房呆了一个下午,出来的时候如果你摸一下你的脸,也会有油油的感觉。

为什么说夏天出油是正常现象呢?

夏天因为人本身就容易体热,在加上外面温度也高,刚好相得益彰,皮肤就容易出油。

如果只是因为季节的原因,皮肤容易出油,但出油量不大,只要认真做好脸部清洁就好了。

但是有些MM天生就是油性肤质,一年四季油光满面,夏天就够厉害了。

夏天皮肤出油的原因

生活作息不规律

在通宵疯狂玩乐之后,皮肤摸起来是不是油油的?如果持续睡眠不足或生活不规律,自律神经功能便会失调,导致荷尔蒙的平衡被破坏,造成油脂过度分泌。

高油,高热量食物摄入

众所周知,吃了油炸、脂肪含量高的食物就很容易出油。尤其是本身新陈代谢旺盛的人,因为将脂肪排出体外的功能很强,油脂的分泌也会较旺盛。

肤质也会遗传

的确,肤质是会遗传的。父母都是油性肤质,你是油性肤质的可能性就很大。另外,长期在相同的饮食习惯下生活,父母、兄弟姐妹的肤质通常都会很类似。

不正确的护肤方式导致油脂分泌异常

1.过度清洁:为了将油脂充分清洗干净,选择了清洁能力过强的洁面产品,或是洗脸时“搓”得太用力,频繁使用吸油面纸,都会使健康的皮脂膜受损,进而分泌更多的油脂。

2.缺少保湿步骤:因为夏天追求清爽的皮肤状态,所以很多人夏天不想擦乳液。而皮肤为了要保住水分,就会分泌更多油脂。

3.皮肤屏障受损:由于皮肤病,或长期使用含有激素的护肤品,导致皮肤屏障受损,丧失了肌肤原有的保湿及调节作用,所以皮肤出油异常。

过大的身心压力

荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力,尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响,如果分泌有错乱,首先就是引起皮肤问题。雄性激素过于旺盛,不管是油性或干性肤质的人,都会有这种情况。

夏天皮肤出油怎么办

每天早晚彻底清洁皮肤

每天早晚彻底清洁皮肤是油性皮肤护理的重点,虽然化妆品无法改变造成油性分泌过多的雄激素分泌,但多选用一些有减少油脂,缩小毛孔功效的化妆品,可以减少粉刺发生的机会。

正确的洗脸

洗脸谁不会?NO!在夏天,油皮妹绝不是洗脸的次数越多,一天2-3次就够了,关键是要选择去油脂、清洁力强的洁面产品。

而且尽量选择温水洗脸,更有助于清洁。

经常敷面膜

出油其实关键就是肌肤缺水,所以在去油之后要注意肌肤补水,每周可以选择1-2次补水效果较好的面膜很好的呵护肌肤。

爱出油的皮肤,油脂分泌很旺盛,如果不及时清洁,分泌的油脂与空气中的物质发生氧化反应易形成黑头。

而且油脂易引起毛孔堵塞,形成粉刺、痤疮等问题肌肤,这也是为什么很多油性皮肤的人,总摆脱不了黑头、粉刺、痤疮的纠缠。

像这类皮肤,建议能不化妆就尽量不化妆,实在要化就化点淡妆吧。

夏季皮肤出油如何护肤

选用清洁能力强的温和洗面奶

夏季,肌肤出油过多,很多美眉会选择使用泡沫丰富的洗面奶,认为这样可以更好地帮助肌肤除掉油脂,实际上,这是不对的。泡沫性质的洗面奶会更肌肤变得更加粗糙和干燥,不妨选择清洁能力较强的温和一些的控油洗面奶,可以令肌肤抑制油脂分泌,有效清洁肌肤表面的污垢和油脂。

冰镇保湿喷雾使用

美眉们的肌肤夏季爱出油,多半也是肌肤水油不平衡的缘故,当然了,美眉们是可以使用吸油纸,但是,吸油纸只能够吸掉肌肤表面的油脂,不能够为肌肤带来营养,还不如使用保湿喷雾更加滋润肌肤。将保湿喷雾随身携带在包包中,随时随地都拿出来喷一喷,可以为肌肤补充不少的水分,另外,下班回家之后,也可以将保湿喷雾放入冰箱中一会儿,然后再取出来使用,修复被晒的肌肤,并且为肌肤补充水分效果非常好。

保湿爽肤水用起来

美眉们大多都有使用收敛水的习惯吧,然而,在夏季,美眉们想要去除面部肌肤的油腻感,就需要将收敛水换成保湿爽肤水来使用了。虽然说,收敛水中含有丰富的酒精成分,能够帮助抑制油脂分泌,收缩毛孔,但夏季由于高温的缘故,酒精也会加速肌肤表面的水分蒸发,从而令肌肤表面的水油失衡,令肌肤更加油腻,因此,扔掉你的收敛水,改用保湿爽肤水吧,可以帮助保持肌肤水油平衡,除去油腻感。

保湿乳液用起来

夏天已经来了,你还在用面霜吗?要知道,面霜虽然滋润,但更适合秋冬季节使用,夏季还是换成保湿乳液吧!夏季美眉们经常需要待在空调房中,肌肤非常容易缺水,从而呈现满面油光的状态,因此,你需要立即更换你的护肤品了,选择补水功效较好的保湿乳液来使用,可以为肌肤补充更多的水分,改善肌肤黏乎乎油腻腻的状态。

夏季皮肤出油怎么调理

多吃水果

水果不仅含有人体所需的维生素,还不会转换成多余的脂肪,而且像黄瓜、西瓜之类的水果都可以充分补充水分,能有效起到控油效果。

少吃油腻食品

像猪肉、羊肉等含蛋白质较多的食物,容易转换成多余脂肪,从而使皮肤分泌油质较多。夏天尽量少吃这些油腻食品,尽量以清淡食品为佳,多食蔬菜。炒菜时不要放过多的油和盐。

放松心情

人心情压力大时,内分泌不协调,皮肤会出现油腻的情况,这时要放松自己。可以外出游玩、朋友聚会等。

多喝水

夏天由于天气较热,皮肤的水分蒸发较快,从而会使皮脂腺分泌更多的油脂,在每天的各个时段都充足的补充水分,特别是在出汗较多时。

多运动排汗

出汗可以疏通毛孔,从而改善油腻的皮肤,选择清晨或晚上阳光不强烈时运动,出一身汗之后去洗个澡。


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