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会让孩子变笨的八个坏习惯

时间:2019-09-14 07:23:57 来源:互联网 阅读:0次

  健康来源于对细节的培养,对孩子来说更是如此。日前,美国某站总结出下列可能影响孩子智力发展的坏习惯,提醒父母们加以注意。

  会让孩子变笨的八个坏习惯

  1.长期饱食。

  日本的研究发现,进食过饱不仅会让大脑供血减少,大脑中一种叫 纤维芽细胞生长因子 的物质会明显增多,诱发脑动脉硬化,久而久之,可能导致大脑早衰和智力减退等。

  2.甜食过量。

  研究发现,甜食吃得太多的儿童往往智商较低。这是因为大脑发育离不开充足的蛋白质和维生素,而甜食会影响食欲,减少对蛋白质等营养的摄入,影响大脑发育。

  3.忽略早餐。

  早餐如果摄入太少或不吃早餐,血糖低于正常供给,很容易导致大脑营养供应不足,甚至造成损害。此外,有研究发现,吃高蛋白早餐的孩子上课时思维时间普遍较长,而单纯食素的孩子精力下降则相对较快。

  4.带病用脑。

  在身体不适或患病时勉强坚持学习,不仅效率低下,而且容易造成大脑损害。特别是对发育尚未成熟的孩子来说,生病了一定要保证休息。

  5.不愿动脑。

  思考是锻炼大脑的方法。不愿动脑只能加速大脑的退化,聪明人也会变笨。让孩子从小练练脑筋急转弯、下棋等,会受益一生。

  6.睡眠不足。

  睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。婴儿睡眠少,将直接影响今后的发育、智力和学习,甚至引发多动、好斗、易怒等行为问题。

  7.少言寡语。

  大脑中负责语言的区域,同时与思维能力密切相关。因此,经常说话,能起到锻炼大脑、促进大脑发育的作用。生活中养成爱说爱笑的好习惯,沉默寡言或刻意装 冷酷 ,脑子可能也会变慢。

  8.环境单调。

  美国心理学家发现,在单调、缺乏刺激的环境下生长的婴儿,智力发育要迟钝3个月。光线、音乐等丰富多彩的环境,直接影响孩子的发展。

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